SATILIK LAHANA İLANLARI

Lahana Fiyatları

Lahana, beyaz ve kara lahana türleriyle ülkemizde oldukça sık yetiştirilen ve tüketilen sebzelerden biridir. Gerek çiğ olarak, gerek salatalarda, gerekse de sarma gibi tencere yemeklerinde oldukça sık tüketilen bir bitkidir. Genellikle kış veya sonbahar sebzesi olarak bilinen lahana, turpgiller familyasına ait bir bitkidir. Üst üste kalın yapraklardan ve sert bir kökten oluşur. Özellikle beyaz lahananın, yemeklerde kullanmanın yanında suyunun da içildiği bilinir. Lahananın sebze olarak da, yemeklerde kullanıldığında da, su halinde içildiğinde de insan vücuduna birden fazla yararı olduğu uzmanlar tarafından araştırılmıştır. Lahana almak istiyorsanız ve toptan bir alışveriş istiyorsanız, Pulluk.Com adresine giderek uygun fiyatlarla satın alma işlemlerinizi tamamlayabilirsiniz.

Lahana Nerede Yetişir?

Ülkemizde, lahana üretimi birçok farklı bölgede sürdürülmektedir. Yabani olarak Lahana’nın yetiştiği yer Akdeniz bölgesi ve çevresidir. Yabani olan lahana, rutubetli, yağışlı ver serin havalarda çok daha kolay yetiştirilir. Doğal olarak yetişmesinin yanında, ülkemizin birçok yerinde seralar aracılığıyla üretimi sürdürülür. Esasında bir kış sebzesidir. Killi ve derin topraklarda yetiştirilmesi daha kolaydır, aksi takdirde yaprakları sertleşecektir. Lahana, yetiştirilirken yüksek miktarlarda azotlu gübreye ihtiyaç duyar. Ülkemiz dışında Avrupa kıtasının birçok yerinde de tüm lahana çeşitleri üretilmekte ve yoğun olarak da tüketilmektedir.

Lahana Çeşitleri Nelerdir?

Lahanalar renk ve tat açısından farklılık gösterirler. Lahana türleri şunlardır:

• Kelle (baş veya beyaz) lahana
• Kantar Lahana
• Brüksel Lahanası
• Kara Lahana
• Kırmızı Lahana
• Karanabahar
• Milano Lahanası

Lahana’nın Faydaları Nelerdir?

Lahana’nın faydaları, birden fazla açıdan incelenebilir. İnsan vücuduna oldukça fazla katkısı bulunan lahanaların faydaları şu şekilde listelenebilir:

• Kalp sağlığına iyi gelir.
• Kötü kolesterol seviyesini alçaltır.
• Kan basıncını düşürür, tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
• Kansere karşı destek sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Sindirim sisteminin kolay çalışmasını sağlar.
• Yüksek miktarda C vitamini içerdiğinden gribe ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlar.
• K vitamini içerdiğinden kan pıhtılaşması sorunlarına karşı iyi gelir.
• Radyasyon ve radyoterapi sırasında koruma sağlar.
• Göz sağlığının bozulmamasını sağlar.
• Kalori açısından düşük değerlere sahip olduğu için kilo alma problemleri yaratmaz.
• Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
• Kemiklerin korunmasını sağlar.
• Yüksek tansiyonun artmamasını sağlar.

Beyaz lahana, aynı zamanda su halinde de içilebilir. Lahana suyunun faydaları şunlardır:

• Kandaki toksik maddelerin dışarı atılmasını sağlar.
• Diş eti sağlığınızı korur.
• Selülitlerin azalmasını sağlar.
• Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.
• Kadınların periyod döneminde ortaya çıkan adet sancısının azalmasını sağlar.

Lahana’nın Besin Değerleri Nelerdir?

Lahana’nın besin değerleri açısından zengin olduğu bilinmektedir. 24 kalori olarak ölçülen kalori değerinin yanında, lahananın diğer besin değerleri, 100 gram porsiyon için şu şekildedir:

• Kalori (kcal) - 24
• Toplam yağ - 0,1 g   
• Doymuş Yağ - 0 g     
• Kolesterol - 0 mg       
• Sodyum - 18 mg       
• Potasyum - 170 mg   
• Karbonhidrat - 6 g     
• Diyet Lifi - 2,5 g        
• Şeker - 3,2 g 
• Protein - 1,3 g
• C Vitamini - 36,6 mg 
• Kalsiyum - 40 mg
• Demir - 0,5 mg          
• D Vitamini - 0 IU
• B6 Vitamini - 0,1 mg 
• Kobalamin - 0 µg
• Magnezyum - 12 mg             

Toptan Lahana Satış

Toptan Lahana satışı yapan Pulluk.Com adresine giderek alışveriş yapabilirsiniz. Adrese gitmenizle birlikte, uygun fiyatlarla alım yapma şansınız bulunur. Pulluk.com üzerinden, diğer tarımsal bitkilerin tamamını da son derece uygun fiyatlara satın alabilir, neleri alabileceğinizi veya siparişlerini nasıl verip takip edebileceğinizi öğrenebilirsiniz. Sebzeler, meyveler, tahıllar, baklagiller, tarım ekipmanları, baharat ve aromatik bitkiler, tarım ekipmanları veya hayvancılık ile ilgili sayfaları takip edebilir, fiyatlar arasında karşılaştırmalar yapabilirsiniz. Aynı zamanda, siteyi ziyaret ederek çiftçilik, tarım veya hayvancılık ile ilgili son gelişme ve haberleri de blog yazıları aracılığıyla takip edebilirsiniz. Sitede, aynı zamanda ev yapımı ürünleri de inceleme şansınız bulunur, buradan da size uygun ürünleri sipariş edebilirsiniz.